Kinder Yoga
spielerisch leicht gemacht
Kommt mit und träumt!
Singen, Lachen, Geschichten, Yoga
Ziel des Kurses!
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In unserer schnelllebigen Zeit, in der Medien und Ablenkung immer mehr überhandnehmen, möchte ich einen Raum schaffen, in dem Kinder und ihre Eltern zur Ruhe kommen können, einen Zugang zu ihrem Körper finden und aus sich herauskommen. Ziel ist es, mit Leichtigkeit Freude an Bewegung und am Miteinander zu fördern.
Kurskonzept
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Einstieg: Der Einstieg ist spielerisch mit einem auflockernden Lied zu Beginn, der Gesang und Bewegung kombiniert.
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Ankommen: Danach gibt es ein Ritual, in dem die Kinder langsam zur Ruhe kommen.
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Hauptteil: Erst einmal üben wir spielerisch verschiedene Yoga Figuren, mit den älteren auch Yoga-Abläufe. Sie werden anhand von Kärtchen verbildlicht. Die Kinder werden zum Beispiel zu Katzen, einem Baum, einer Blume oder Ähnlichem. Danach nehme ich sie mit in eine Geschichte, in der die verschiedenen Figuren aufgegriffen werden. Die Kinder hören zu und nehmen die Figuren ein. Sie lernen ihren Körper besser kennen und schulen ihre Konzentrationsfähigkeit.
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Schluss: Die Kinder kommen im Kreis zusammen und es gibt ein Abschiedslied.
Altersklassen
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Kurs 1 (mit Eltern): Kinder zwischen 3-5 Jahren (Ältere oder jüngere Geschwisterkinder können gerne mitgebracht werden)
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Kurs 2 (ohne Eltern): Kinder zwischen 5-7 Jahren
Kurszeiten
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Die Planung der Kurse läuft noch, daher gibt es noch keine konkreten Kurszeiten. Bei Interesse oder Fragen, kontaktieren Sie mich gerne.
