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Dienstleistungen

Mit meinen Programmen habe ich das Ziel, möglichst viele Zielgruppen zu erreichen. In allen Programmen ist der Wunsch vereint, einen ganzheitlichen und nachhaltigen Weg zu finden um deinen Alltag bewegter und gesünder zu gestalten. Entscheide selbst, welches Setting am besten zu dir passt:

  • Personal Training: Hier verbinde ich speziell auf dich zugeschnittene Trainingseinheiten mit einer Ernährungsumstellung, die zu dir passt.

  • Kleingruppenkurse: Hier wird ein Raum für Frauen geschaffen um gemeinsam Sport zu machen, Erfahrungen auszutauschen und miteinander zu wachsen. 

  • Online Präventionskurs: Dieser Kurs richtet sich an berufstätige Frauen und Männer und vermittelt in Theorie und Praxis das Wissen, das du brauchst, um mit dem kleinstmöglichen Zeitaufwand leistungsfähiger, gesünder und fitter zu werden. Dieser Kurs wird von den Krankenkassen mit bis zu 100 % bezuschusst.

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